Resep Tropical Bliss Shake Es Segar Susu Kurma Alpukat

Tropical Bliss Shake

Es Segar Susu Kurma Alpukat

Resep Minuman Sehat dan Praktis

"Tropical Bliss Shake" atau Es Segar Susu Kurma Alpukat adalah kombinasi sempurna antara rasa lezat dan manfaat kesehatan. Alpukat yang creamy dipadukan dengan kurma manis, susu, dan madu menghasilkan rasa eksotis yang menyegarkan sekaligus bernutrisi tinggi. Resep ini sangat praktis dibuat di rumah dan cocok untuk sarapan cepat, camilan sehat, atau tambahan energi di sore hari. Dengan bahan sederhana dan murah, "Tropical Bliss Shake" cocok untuk semua kalangan, termasuk ibu-ibu yang ingin menyediakan minuman bergizi untuk keluarga.

Bahan-bahan:

5 butir kurma (buang bijinya)
1/2 buah alpukat matang (keruk dagingnya)
1 gelas susu rendah lemak atau susu kedelai
2 sdm madu (opsional sesuai selera)
1/2 gelas es batu
1/4 sdt kayu manis bubuk (opsional untuk aroma)

Cara Membuat:

Rendam kurma dalam air hangat selama 5-10 menit agar lebih lembut, lalu haluskan dengan blender.
Masukkan daging alpukat, susu, dan madu ke dalam blender bersama kurma yang telah halus.
Tambahkan es batu dan blender hingga semua bahan tercampur sempurna.
Tuangkan minuman ke dalam gelas dan taburi kayu manis bubuk di atasnya (jika suka).
Sajikan segera untuk sensasi segar dan manis alami.

Selamat mencoba-!! 😊

Komentar

Poppuler

KARBOHIDRAT: Struktur, Klasifikasi, Proses Pembentukan, Aplikasi dalam Pangan

KARBOHIDRAT Definisi Karbohidrat Karbohidrat adalah senyawa organik yang terdiri dari karbon (C), hidrogen (H), dan oksigen (O) dengan rumus umum C n ( H 2 O ) n C_n(H_2O)_n . Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi makhluk hidup dan memiliki fungsi biologis serta teknologi penting dalam sistem pangan. Struktur Karbohidrat Karbohidrat dikelompokkan berdasarkan kompleksitas strukturnya: Monosakarida Karbohidrat sederhana yang tidak dapat dihidrolisis menjadi molekul lebih kecil. Contoh: Glukosa, fruktosa, galaktosa. Struktur: Aldosa : Mengandung gugus aldehida (contoh: glukosa). Ketosa : Mengandung gugus keton (contoh: fruktosa). Disakarida Dibentuk dari dua monosakarida yang dihubungkan oleh ikatan glikosidik. Contoh: Sukrosa (glukosa + fruktosa), maltosa (glukosa + glukosa), laktosa (glukosa + galaktosa). Oligosakarida Terdiri dari 3-10 unit monosakarida. Contoh: Raffinosa, stakiosa. Polisakarida Polimer panjang dari unit monosakarida. Di...

Pengayakan Tepung: Mengenal Mesh Tepung dan Fungsinya

Pengayakan Tepung Tepung merupakan komponen dasar dalam banyak resep masakan, namun bagaimana cara membuat tepung yang halus dan bebas dari impurities? Jawabannya adalah melalui proses pengayakan tepung. Di artikel ini, kita akan membahas tentang pengayakan tepung, termasuk perbedaan mesh tepung yang harus kamu ketahui. Apa Itu Pengayakan Tepung? Pengayakan tepung adalah proses melepaskan partikel-partikel besar dari tepung sehingga mendapatkan hasil yang lebih halus dan bersih. Proses ini dilakukan dengan menggunakan alat pengayak, yaitu sebuah mesin yang dilengkapi dengan berbagai ukuran mesh (saringan). Bagaimana Caranya Melakukan Pengayakan Tepung? Berikut adalah langkah-langkah melakukan pengayakan tepung: Siapkan Tepung : Pastikan kamu telah membersihkan tepung dari debu atau kotoran lainnya sebelum dimasukkan ke dalam pengayak. Aturlah Ukuran Mesh : Pilih ukuran mesh yang sesuai dengan kebutuhanmu. Mesh yang lebih halus akan menghasilkan tepung yang lebih halus. Masukan Te...

Klasifikasi Pangan Berdasarkan Kadar Air: Kenali dan Simpan dengan Baik!

Klasifikasi Pangan Berdasarkan Kadar Air Sumber gambar: Kompas.com Kadar air dalam bahan pangan adalah salah satu faktor yang sangat memengaruhi kualitas dan umur simpan makanan. Memahami klasifikasi pangan berdasarkan kadar air dapat membantu kita dalam memilih, menyimpan, dan mengolah makanan dengan lebih baik. Mari kita telusuri klasifikasi ini, lengkap dengan contoh dan tips penyimpanan yang praktis! Klasifikasi Pangan Berdasarkan Kadar Air Berdasarkan kadar airnya, pangan dapat dibagi menjadi tiga kategori utama: pangan segar , pangan semi-kering , dan pangan kering . Berikut penjelasannya: 1. Pangan Segar Ciri-ciri : Memiliki kadar air tinggi (70% - 90%). Pangan segar biasanya mudah rusak dan perlu disimpan dalam kondisi yang tepat agar tetap segar. Contoh : Buah-buahan (misalnya, semangka, jeruk, apel) Sayuran (misalnya, brokoli, bayam, wortel) Daging segar Tips Penyimpanan : Simpan di lemari es untuk menjaga kesegaran. Gunakan wadah yang dapat mena...

RIZQA AMALIA DWI KARTIKA

Cari Blog Ini